COACHING SPORTU 3 – Trening wizualizacyjny

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Stoję na starcie. Wokół mnie dużo innych zawodników. Wszyscy podskakują, jeszcze dogrzewają mięśnie i pobudzają układ nerwowy. Na niektórych twarzach widzę strach i lęk, na innych uśmiech i pełne wyluzowanie. Ja jestem w pełni skoncetrowany, ale i zarazem spokojny. Wiem, że jestem dobrze przygotowany. Praktycznie na wszystko, co może się wydarzyć. Ruszyliśmy wraz z sygnałem […]

Co dziś wlewasz do swojego kubka?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Pijesz kawę? A w jakim kubku? Weź go do ręki. Opisz w myślach – Jak on wygląda? Czym się charakteryzuje? Z czego został wykonany?   Podeszliśmy do stołu i każdy z nas miał wybrać sobie ten, który przyciągnął oko najbardziej. Wybrałem więc malutki, minimalistyczny kubek o pastelowym, żółtym kolorze. Wykonany był nowoczesną techniką ponieważ w […]

Nie lękaj się

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Lęki- każdy z nas niemal codziennie ich doświadcza. Pojawiają się z różną intensywnością i w różnorodnych sytuacjach. Większość z nich to samospełniające się przepowiednie, które nierzadko paraliżują nasze działanie. Z moich doświadczeń w pracy z ludźmi wynika, że możemy wyróżnić 4 główne rodzaje lęków : strach przed porażką, brak pewności siebie, brak wiary we własne […]

Rozwój albo szubienica

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Biznes

Mam dziwne poczucie tego, że w ostatnich latach powstało przekonanie, że każdy musi się rozwijać. Co więcej, każdy kto tego nie robi – jest w jakimś sensie złym człowiekiem. Myślę, że sami sobie to robimy. Dlaczego i po co? Ostatni kwartał 2016 roku był dla mnie bardzo obciążający. Narobiłem się. Dziesiątki dni szkoleniowych, często ciągiem […]

Piękno to sprawa umowna

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Wiesz o tym, że piękno to rzecz umowna? Zbiera się grupka ludzi, która mówi że ona czy on jest atrakcyjny fizycznie. Znajduje się jeden, który twierdzi coś przeciwnego. I kto ma rację? Jak to możliwe żeby malutki odsetek ludzkości-  modelek, modelów tworzył wyznaczniki piękna? Przecież większość z nas znacznie odbiega od ich czystego przypadku genetycznego. […]

Co z tą miłością?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Bardzo ciekawe czasy nastały. Ponad 40 % zawieranych w Polsce małżeństw rozwodzi się w pierwszych latach. Rośnie odsetek rozwodów w parach o wysokim stażu. Przerażające. Tymczasem we wrześniu moi rodzice świętowali 45 rocznicę zawarcia związku małżeńskiego. Niesamowite. Mam poczucie tego, że dzisiaj kompletnie zmieniło się podejście do małżeństwa. Żyjemy co raz dłużej co powoduje, że […]

Czy wierzysz we własne dziecko ?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Siedź grzecznie bo Pan Cię zabierze mówiła mi w dzieciństwie moja mama. Niestety nie słuchałem. Byłem krnąbrny i nieposłuszny. Swoją drogą jestem pewny, że moja mama bezrefleksyjnie powtarzała ten zwrot aby uzyskać efekt posłuszeństwa z mojej strony. Gdzieś i kiedyś się go nauczyła a później ten wzorzec odtwarzała. Piszę bezrefleksyjnie ponieważ myślę, że nie zastanawiała […]

O co nam chodzi ?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Z moimi przyjaciółmi często zastanawiamy się jakim cudem w księgarniach jest tak dużo fantastycznej literatury na temat rozwoju osobistego, szczęścia, motywacji, a tak niewiele osób z niej korzysta?  I po wielogodzinnych dyskusjach, rozważaniach dochodzimy do wniosku, że wiele osób po prostu nie stosuje zawartej tam wiedzy i doświadczenia. Stawiam śmiałą tezę, że wielu z nas […]

Masz kryzys? To dobrze!

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Życie jest pełne chwil, w których dopada nas zwątpienie. Cel wydaje się być wtedy odległy, nierealny a wręcz czujemy że jest niemożliwy do spełnienia. Nasza wizja przybiera ciemniejszych kolorów i kształtów a wiara zostaje zachwiana. Innymi słowy pojawia się sytuacja kryzysowa. To zjawisko, co pokazują powszechne historie nawet największych ludzi sukcesu, dotyka niemal każdego człowieka […]

Poznałeś już umysł Boga?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Nauka

Żyjemy w fascynujących czasach. Co raz więcej wiedzy, co raz mniej Boga. Codziennie dziesiątki badań, setki odkryć, i tysiące wniosków. Wszystkie prowadzą do co raz lepszego zrozumienia otaczającego nas świata, a nawet wszechświata. Szacuje się, że począwszy od 2020 roku wiedza na przykład z medycyny będzie się podwajać co 90 dni. Jak byłem na studiach […]