Ja, ja i ja

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Niedawno opublikowano rezultaty pewnego interesującego eksperymentu. Otóż czasie rozmowy ankieterów telefonicznych rozpoznających potrzeby swoich klientów, liczono ile razy klient używał słowa ja i wszelkich jego odmian. Rezultaty są oszałamiające. W czasie ponad 400 rozmów słowo ja i jego odmiany padało około 10600 razy. Jak z tego wniosek?   Nie trzeba być psychologiem, terapeutą, coachem ani […]

COACHING SPORTU 3 – Trening wizualizacyjny

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Stoję na starcie. Wokół mnie dużo innych zawodników. Wszyscy podskakują, jeszcze dogrzewają mięśnie i pobudzają układ nerwowy. Na niektórych twarzach widzę strach i lęk, na innych uśmiech i pełne wyluzowanie. Ja jestem w pełni skoncetrowany, ale i zarazem spokojny. Wiem, że jestem dobrze przygotowany. Praktycznie na wszystko, co może się wydarzyć. Ruszyliśmy wraz z sygnałem […]

COACHING SPORTU 2 – MOWA WEWNĘTRZNA

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Każdego dnia, w każdej godzinie, przez wiele minut i sekund mówisz do siebie. Prowadzisz swoistą pogawędkę jakby nieustannie towarzyszył Ci jakiś kompan podróży, jaką jest życie. I okazuje się, że ów wewnętrzny dialog może Ci pomagać lub też może być hamulcem ręcznym, zaciąganym za szybko i w nieodpowiednich okolicznościach.   Mimo, że toczysz ze sobą […]

Odkrycie 17 – Nie zakochasz się już jak nastolatek

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Nie jest już możliwe dla ludzi dojrzałych zakochać się w jakiś ze sposobów możliwych w przeszłości – po prostu dlatego, że nie wierzą oni w te sposoby zakochiwania się. To chyba brakujący puzzel na moim obrazie miłości. Kto nie chciałaby wrócić do tego stanu zauroczenia, zakochania, silnych uczuć względem drugiej osoby? Ja też! Ja też […]

Odkrycie 13 – szczęśliwe

Opublikowano: komentarze 2Zamieszczono w: Coaching, Refleksje, Życie

Pisałem w odkryciu 12, że będzie wyznanie osobiste. Będzie. Jak szedłem na studia z psychologii, to mój kolega powiedział – oho, będą fajerwerki! No były, tylko szybko zgasły. Praca z drugim człowiekiem to wymagające zadanie. A robota z samym sobą jeszcze większe wyzywanie. Ale jakże fascynujące! Integracja cienia to wyraz akceptacji, aprobaty dla ciemniejszej strony […]

Co dziś wlewasz do swojego kubka?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Pijesz kawę? A w jakim kubku? Weź go do ręki. Opisz w myślach – Jak on wygląda? Czym się charakteryzuje? Z czego został wykonany?   Podeszliśmy do stołu i każdy z nas miał wybrać sobie ten, który przyciągnął oko najbardziej. Wybrałem więc malutki, minimalistyczny kubek o pastelowym, żółtym kolorze. Wykonany był nowoczesną techniką ponieważ w […]

Rusz tyłek

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Coaching swoje najsilniejsze korzenie ma w sporcie. Ci, którzy byli sportowcami mają trzy razy większą szansę na odniesienie sukcesu w życiu i biznesie. Nie chcę przez to powiedzieć, że bez sportu nie można osiągnąć tych dwóch rzeczy, lecz na pewno jest on świetnym polem doświadczeń wzmacniającym charakter i kształtującym potrzebne cechy. Jak pisze Leszek Czarnecki, […]

Już tego nie czuję

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Dlaczego bokserzy zmieniają trenerów? Dlaczego związki rozpadają się po 3 latach? Dlaczego ludzie odchodzą z pracy? Zmiana środowiska jest jednym z najlepszych sposobów na rozwój w wielu wymiarach – duchowym, intelektualnym, zawodowym, osobistym, materialnym czy uczuciowym. Zazwyczaj po przegranej walce, bokser zaczyna rozmyślać nad zmianą sztabu szkoleniowego. Szokują nas informacje kiedy po 10 latach wspólnej […]

Cisza

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Refleksje, Życie

Kiedy ostatnio byłaś z Twoimi myślami sam na sam? Kiedy ostatnio siedziałaś w milczeniu? Do czego zmusza Cię milczenie? Jak często słuchasz siebie i dajesz myślom swobodę przepływania przez głowę? Żyjemy w erze gdzie natężenie hałasu wokół nas zwiększyło się 20- krotnie w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat. Jest to również era informacji, które nas zalewają. […]

Rozwój albo szubienica

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Biznes

Mam dziwne poczucie tego, że w ostatnich latach powstało przekonanie, że każdy musi się rozwijać. Co więcej, każdy kto tego nie robi – jest w jakimś sensie złym człowiekiem. Myślę, że sami sobie to robimy. Dlaczego i po co? Ostatni kwartał 2016 roku był dla mnie bardzo obciążający. Narobiłem się. Dziesiątki dni szkoleniowych, często ciągiem […]