Mariolka! Żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce. Jak żyć? Heniek ruszaj dupę. Trening sam się nie zrobi. A szkoda Mariolka. Szkoda. Trenuję siedem dni w tygodniu. W zasadzie nie ma dnia, w którym nie prowadziłbym podobnych dialogów wewnętrznych co Heniek. Wciąż i wciąż się zastanawiam skąd biorę motywację do ciężkich […]
Koniec relacji dla jednych jest ogromnym bólem i najprawdziwszą tragedią, a dla innych początkiem, świeżym powiewem, odrodzeniem z popiołów, zwłaszcza gdy relacja była toksyczna. W coachingu mówimy, że najlepszy czas na zmianę jest właśnie teraz, szczególnie tych więzi, które przynoszą ze sobą cierpienie, ból lub stres. Jeżeli przez ostatnie miesiące często myślisz o rozstaniu z […]
Mam dziwne poczucie tego, że w ostatnich latach powstało przekonanie, że każdy musi się rozwijać. Co więcej, każdy kto tego nie robi – jest w jakimś sensie złym człowiekiem. Myślę, że sami sobie to robimy. Dlaczego i po co? Ostatni kwartał 2016 roku był dla mnie bardzo obciążający. Narobiłem się. Dziesiątki dni szkoleniowych, często ciągiem […]
63 % Polaków nie czyta książek. Fatalny wynik. Ewidentna porażka systemu edukacji ale i również sposobu wychowania młodego narybku. Dzieci chłoną zachowania rodziców jak gąbka wodę więc jeżeli rodzice nie czytają to nie mogą wymagać od dzieciaków aby same z siebie to robiły. Mam lekki dysonans poznawczy ponieważ będąc ostatnio na warszawskich targach książki, ledwo […]
Jest wiosna, to wspaniały czas na to byś na nowo się zdefiniowała, czas na nowe wyzwania, czas na czytanie nowych, pasjonujących książek, możesz robić cokolwiek tylko zechcesz . Być może jest również czas by zrobić krok dalej. Odrzucenie bagażu Twoich doświadczeń powoduje, że przestajesz myśleć w kategoriach, schematach a otwierasz się na nowe wyzywania, […]
Jeszcze do niedawna człowiek wierzył w to, że świat jest płaski i opiera się o grzbiet gigantycznego żółwia. Co więcej, spora część ludzi twierdziła, że to Słońce krąży wokół Ziemi a ona sama jest w centrum wszechświata. Na szczęście nasze fascynujące czasy przyniosły dowody, że fakty są zupełnie inne. Co więc koniecznie musisz wiedzieć? 1. […]
Mam takie wewnętrzne przekonanie, że jeżeli nie jesteś w stanie wyjaśnić dziecku skomplikowanej wiedzy tak żeby zrozumiało – to właściwie nie pojmujesz tego co chcesz przekazać. Nieprzypadkowo przytaczam swoje przekonanie. Byłem na wykładzie dr Jana Rodrigueza Parkitna z Polskiej Akademii Nauk. Temat: Neuronalne mechanizmy będące podłożem procesów motywacyjnych. Zagadnienia neuronauk bardzo mnie interesują, szczególnie […]
Gdyby porównać dzieje człowieka do 24 godzin to niemi przestalibyśmy być mniej więcej od godziny. Stąd wiemy, że mowa werbalna w porównaniu do niewerbalnej jest bardzo niedoskonała. Lubię podawać ten przykład, gdyż doskonale obrazuje on jak bardzo możemy się różnić nawet przy używaniu tego samego słowa w podobnym kontekście. Przykład następny: podaj na skali procentowej […]
Na decyzję, o której piszę w tym tekście decyduje się dziś niewielu ludzi, choć jest ona jedną z najskuteczniejszych do wprowadzenia zmian w swoim życiu. I jak sądzę niewiele osób podąży tym kierunkiem. Co więcej, jeżeli już znajdzie się odważny to robi raczej pod wpływem przymusu lub impulsu niż przemyślanej strategii. Co zrobić jeśli jesteś […]
Dzieci są wspaniałe. To właściwie żadne odkrycie. A jednak! Mogłabyś, mógłbyś się od nich wiele nauczyć. Każdy z nas pamięta choć część swojego dzieciństwa. Być może były to chwile pełne radości, uśmiechu i wszechotaczającej miłości. Być może ten czas pamiętasz jako okres destrukcyjnego krytycyzmu ze strony mało poradnych rodziców. Niewątpliwie to kluczowy okres dla całego […]