Jak żyć?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching, Życie

Gdyby ktoś znał przepis na dobre życie prawdopodobnie były najbogatszym człowiekiem w historii. Podobnie gdyby istniała książka zawierająca algorytm o tym jak wychować genialne dziecko, sprzedałaby się lepiej niż biblia. Niestety algorytmów na szczęśliwe życie nie ma. Ale to nic.   Dlaczego wstajesz z łóżka? Skąd czerpiesz na to siłę? Gdzie tkwi Twoja indywidualna motywacja? […]

Czy wiesz co ćpasz ?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Powiem szczerze, nafaszerowali was. Jesteście totalnie naćpani, a narkotyk, który wam podają jest bardziej wyniszczający niż amfetamina, heroina, kokaina i inne razem wzięte. Ten narkotyk to aprobata. Od najmłodszych lat potrzeba uznania, chwilowej akceptacji pierze wasz mózg na wszystkich poziomach. Podczas dorastania całe twoje ciało już nie może się bez niego obyć. Życie bez tego […]

Ja, ja i ja

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Niedawno opublikowano rezultaty pewnego interesującego eksperymentu. Otóż czasie rozmowy ankieterów telefonicznych rozpoznających potrzeby swoich klientów, liczono ile razy klient używał słowa ja i wszelkich jego odmian. Rezultaty są oszałamiające. W czasie ponad 400 rozmów słowo ja i jego odmiany padało około 10600 razy. Jak z tego wniosek?   Nie trzeba być psychologiem, terapeutą, coachem ani […]

To Twój największy problem

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Niby pisze się o niej bardzo dużo. Powstają liczne książki i doskonałe artykuły, a wciąż mamy z nią największe problemy. Mowa o komunikacji. Komunikacja to tak naprawdę nieustannie wysyłana informacja zwrotna- czy druga strona dobrze rozumie co chcesz jej przekazać. Kiedy coach mówi, że masz wszystkie potrzebne zasoby, to w takim najprostszym rozumieniu w obszarze […]

Nadzieja matką głupich

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

To chyba ulubione powiedzenie Polaków, gdy ktoś mówi, że ma nadzieję na coś. Nawet nie wiedzą, że się mylą. I są na to dowody. Zgodnie z legendą, grecka księżniczka Pandora skuszona swoją ciekawością wypuściła z puszki na świat wszystkie jego nieszczęścia. Mimo tego zdążyła też uczynić życie znośnym za pomocą nadziei. I to właśnie ona […]

Nie lękaj się

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Lęki- każdy z nas niemal codziennie ich doświadcza. Pojawiają się z różną intensywnością i w różnorodnych sytuacjach. Większość z nich to samospełniające się przepowiednie, które nierzadko paraliżują nasze działanie. Z moich doświadczeń w pracy z ludźmi wynika, że możemy wyróżnić 4 główne rodzaje lęków : strach przed porażką, brak pewności siebie, brak wiary we własne […]

Koniec czy początek ?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Koniec relacji dla jednych jest ogromnym bólem i najprawdziwszą tragedią, a dla innych początkiem, świeżym powiewem, odrodzeniem z popiołów, zwłaszcza gdy relacja była toksyczna. W coachingu mówimy, że najlepszy czas na zmianę jest właśnie teraz, szczególnie tych więzi, które przynoszą ze sobą cierpienie, ból lub stres. Jeżeli przez ostatnie miesiące często myślisz o rozstaniu z […]

Cisza

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Refleksje, Życie

Kiedy ostatnio byłaś z Twoimi myślami sam na sam? Kiedy ostatnio siedziałaś w milczeniu? Do czego zmusza Cię milczenie? Jak często słuchasz siebie i dajesz myślom swobodę przepływania przez głowę? Żyjemy w erze gdzie natężenie hałasu wokół nas zwiększyło się 20- krotnie w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat. Jest to również era informacji, które nas zalewają. […]

Rozwój albo szubienica

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Biznes

Mam dziwne poczucie tego, że w ostatnich latach powstało przekonanie, że każdy musi się rozwijać. Co więcej, każdy kto tego nie robi – jest w jakimś sensie złym człowiekiem. Myślę, że sami sobie to robimy. Dlaczego i po co? Ostatni kwartał 2016 roku był dla mnie bardzo obciążający. Narobiłem się. Dziesiątki dni szkoleniowych, często ciągiem […]

5 piosenek, które zmieniły bieg myślenia

Opublikowano: komentarze 3Zamieszczono w: Refleksje

Są piosenki ponadczasowe, sentymentalne i docierające do głębi. Są też takie, które zmieniły moje przekonania. Otarły się o sens. Ktoś za pomocą zdań i rytmu potrafił oddać istotę rzeczy. Dziś dzielę się tymi, które inspirują mnie od lat. Warto wczytać się w tekst. Wielokrotnie przesłuchać i odkrywać na nowo. W tytułach są linki DKA – […]