Czy wiesz co ćpasz ?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Powiem szczerze, nafaszerowali was. Jesteście totalnie naćpani, a narkotyk, który wam podają jest bardziej wyniszczający niż amfetamina, heroina, kokaina i inne razem wzięte. Ten narkotyk to aprobata. Od najmłodszych lat potrzeba uznania, chwilowej akceptacji pierze wasz mózg na wszystkich poziomach. Podczas dorastania całe twoje ciało już nie może się bez niego obyć. Życie bez tego […]

To Twój największy problem

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Niby pisze się o niej bardzo dużo. Powstają liczne książki i doskonałe artykuły, a wciąż mamy z nią największe problemy. Mowa o komunikacji. Komunikacja to tak naprawdę nieustannie wysyłana informacja zwrotna- czy druga strona dobrze rozumie co chcesz jej przekazać. Kiedy coach mówi, że masz wszystkie potrzebne zasoby, to w takim najprostszym rozumieniu w obszarze […]

COACHING SPORTU 2 – MOWA WEWNĘTRZNA

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Każdego dnia, w każdej godzinie, przez wiele minut i sekund mówisz do siebie. Prowadzisz swoistą pogawędkę jakby nieustannie towarzyszył Ci jakiś kompan podróży, jaką jest życie. I okazuje się, że ów wewnętrzny dialog może Ci pomagać lub też może być hamulcem ręcznym, zaciąganym za szybko i w nieodpowiednich okolicznościach.   Mimo, że toczysz ze sobą […]

Odkrycie 13 – szczęśliwe

Opublikowano: komentarze 2Zamieszczono w: Coaching, Refleksje, Życie

Pisałem w odkryciu 12, że będzie wyznanie osobiste. Będzie. Jak szedłem na studia z psychologii, to mój kolega powiedział – oho, będą fajerwerki! No były, tylko szybko zgasły. Praca z drugim człowiekiem to wymagające zadanie. A robota z samym sobą jeszcze większe wyzywanie. Ale jakże fascynujące! Integracja cienia to wyraz akceptacji, aprobaty dla ciemniejszej strony […]

Co dziś wlewasz do swojego kubka?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Pijesz kawę? A w jakim kubku? Weź go do ręki. Opisz w myślach – Jak on wygląda? Czym się charakteryzuje? Z czego został wykonany?   Podeszliśmy do stołu i każdy z nas miał wybrać sobie ten, który przyciągnął oko najbardziej. Wybrałem więc malutki, minimalistyczny kubek o pastelowym, żółtym kolorze. Wykonany był nowoczesną techniką ponieważ w […]

Nie lękaj się

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Lęki- każdy z nas niemal codziennie ich doświadcza. Pojawiają się z różną intensywnością i w różnorodnych sytuacjach. Większość z nich to samospełniające się przepowiednie, które nierzadko paraliżują nasze działanie. Z moich doświadczeń w pracy z ludźmi wynika, że możemy wyróżnić 4 główne rodzaje lęków : strach przed porażką, brak pewności siebie, brak wiary we własne […]

Już tego nie czuję

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Dlaczego bokserzy zmieniają trenerów? Dlaczego związki rozpadają się po 3 latach? Dlaczego ludzie odchodzą z pracy? Zmiana środowiska jest jednym z najlepszych sposobów na rozwój w wielu wymiarach – duchowym, intelektualnym, zawodowym, osobistym, materialnym czy uczuciowym. Zazwyczaj po przegranej walce, bokser zaczyna rozmyślać nad zmianą sztabu szkoleniowego. Szokują nas informacje kiedy po 10 latach wspólnej […]

5 piosenek, które zmieniły bieg myślenia

Opublikowano: komentarze 3Zamieszczono w: Refleksje

Są piosenki ponadczasowe, sentymentalne i docierające do głębi. Są też takie, które zmieniły moje przekonania. Otarły się o sens. Ktoś za pomocą zdań i rytmu potrafił oddać istotę rzeczy. Dziś dzielę się tymi, które inspirują mnie od lat. Warto wczytać się w tekst. Wielokrotnie przesłuchać i odkrywać na nowo. W tytułach są linki DKA – […]

Nosisz maskę?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching, Życie

Pielęgniarka Bronnie Ware rozmawiając ze starszymi ludźmi na łożu śmierci na temat tego czego żałują – wymienili spełnianie oczekiwań innych przed swoimi. Niestety to smutna rzeczywistość ale prawdziwa. Pewnie bez trudu możesz sobie przypomnieć sytuację kiedy zrezygnowałaś ze swoich zamiarów pod wpływem innych osób. Spełnianie oczekiwań innych osób i zachowywanie się zgodnie z presją otoczenia […]

Ciemność widzę

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Refleksje, Życie

Myślę sobie, że dziwny ten nasz patriotyzm. Przynajmniej ten, który obserwuję w mediach i ten który widzę na demonstracjach. Myślę też sobie dalej, że coś cholernie poszło nie w tę stronę co trzeba. Szczególnie w edukacji. Niestety. Wiedza historyczna większości zagorzałych demonstrantów – na przykład narodowców jest nikła. Brak wiedzy powoduje błędną interpretację. Co więcej […]