COACHING SPORTU 4 – LĘK

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Wciąż i wciąż wracały mu te obrazy przed oczami, kiedy osłabł i stracił wszystkie siły na trasie maratonu. Musiał zejść zaledwie 2 km przed końcem. A mógł wygrać. Co prawda od tego czasu minął już ponad rok, ale nie mógł o tym zapomnieć. Jak będzie dziś? Zawodnicy wylewają siódme poty na treningach, aby do perfekcji […]

Nadzieja matką głupich

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

To chyba ulubione powiedzenie Polaków, gdy ktoś mówi, że ma nadzieję na coś. Nawet nie wiedzą, że się mylą. I są na to dowody. Zgodnie z legendą, grecka księżniczka Pandora skuszona swoją ciekawością wypuściła z puszki na świat wszystkie jego nieszczęścia. Mimo tego zdążyła też uczynić życie znośnym za pomocą nadziei. I to właśnie ona […]

Marzenia się nie spełniają. Marzenia się spełnia.

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Gdzieś usłyszałem, że do trzydziestego roku życia trzeba spełnić większość marzeń z dzieciństwa. Po co? Nie wiem. Podobno wtedy kończy się czas formatywny dla naszej osobowości. Tak to jest z marzeniami, są po nic. Trzeba je po prostu spełniać. Jako dziecko obserwując niebo chciałem sięgnąć gwiazd. Choć prawdopodobnie nie będzie mi dane polecieć w przestrzeń […]

Co się dzieje z twoim czasem?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Ile to razy spotkaliśmy się z sytuacją gdy musimy coś zrobić ale niechęć do samego zadania powoduje, że odkładamy je na później. Tworzy się wtedy w naszej głowie presja na psychikę. Wykorzystujemy wtedy wszelkie sposoby by poprawić sobie humor poprzez różnego rodzaju przyjemności jak kawa, herbata czy też obejrzenie ulubionego serialu w telewizji. Odsuwamy problem […]

Cisza

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Refleksje, Życie

Kiedy ostatnio byłaś z Twoimi myślami sam na sam? Kiedy ostatnio siedziałaś w milczeniu? Do czego zmusza Cię milczenie? Jak często słuchasz siebie i dajesz myślom swobodę przepływania przez głowę? Żyjemy w erze gdzie natężenie hałasu wokół nas zwiększyło się 20- krotnie w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat. Jest to również era informacji, które nas zalewają. […]

5 piosenek, które zmieniły bieg myślenia

Opublikowano: komentarze 3Zamieszczono w: Refleksje

Są piosenki ponadczasowe, sentymentalne i docierające do głębi. Są też takie, które zmieniły moje przekonania. Otarły się o sens. Ktoś za pomocą zdań i rytmu potrafił oddać istotę rzeczy. Dziś dzielę się tymi, które inspirują mnie od lat. Warto wczytać się w tekst. Wielokrotnie przesłuchać i odkrywać na nowo. W tytułach są linki DKA – […]

Warto czekać

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Na pewne rzeczy trzeba poczekać. Żaden sportowiec nie zbuduje formy z dnia na dzień. Codziennie trenuje wiedząc, że forma i wynik w końcu przyjdzie. Początek to ważny moment. Jak słusznie podpowiada Maciej Bennewicz czasem wystarczy stażyście poznać informacje o schemacie budowy chłodnicy samochodowej. Niekiedy jednak potrzeba czegoś więcej niż tylko treść, wtedy należy pokazać model […]

Piękno to sprawa umowna

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Wiesz o tym, że piękno to rzecz umowna? Zbiera się grupka ludzi, która mówi że ona czy on jest atrakcyjny fizycznie. Znajduje się jeden, który twierdzi coś przeciwnego. I kto ma rację? Jak to możliwe żeby malutki odsetek ludzkości-  modelek, modelów tworzył wyznaczniki piękna? Przecież większość z nas znacznie odbiega od ich czystego przypadku genetycznego. […]

Pan Miernota

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Słyszysz go? Ja go ciągle słyszę… Właśnie przekonuje mnie, żebym poleżał na kanapie, zamiast iść na trening. Mówi słodko… odpocznij sobie, co się będziesz przemęczał A teraz… na pewno już do Ciebie mówi… słyszysz go? Od momentu naszego pojawienia się na świecie nieustannie towarzyszy nam pewien okropny stwór. Nazwałem go Panem Miernotą. Znasz go pewnie […]

Ciemność widzę

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Refleksje, Życie

Myślę sobie, że dziwny ten nasz patriotyzm. Przynajmniej ten, który obserwuję w mediach i ten który widzę na demonstracjach. Myślę też sobie dalej, że coś cholernie poszło nie w tę stronę co trzeba. Szczególnie w edukacji. Niestety. Wiedza historyczna większości zagorzałych demonstrantów – na przykład narodowców jest nikła. Brak wiedzy powoduje błędną interpretację. Co więcej […]