Ja, ja i ja

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Niedawno opublikowano rezultaty pewnego interesującego eksperymentu. Otóż czasie rozmowy ankieterów telefonicznych rozpoznających potrzeby swoich klientów, liczono ile razy klient używał słowa ja i wszelkich jego odmian. Rezultaty są oszałamiające. W czasie ponad 400 rozmów słowo ja i jego odmiany padało około 10600 razy. Jak z tego wniosek?   Nie trzeba być psychologiem, terapeutą, coachem ani […]

To Twój największy problem

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Niby pisze się o niej bardzo dużo. Powstają liczne książki i doskonałe artykuły, a wciąż mamy z nią największe problemy. Mowa o komunikacji. Komunikacja to tak naprawdę nieustannie wysyłana informacja zwrotna- czy druga strona dobrze rozumie co chcesz jej przekazać. Kiedy coach mówi, że masz wszystkie potrzebne zasoby, to w takim najprostszym rozumieniu w obszarze […]

COACHING SPORTU 4 – LĘK

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Wciąż i wciąż wracały mu te obrazy przed oczami, kiedy osłabł i stracił wszystkie siły na trasie maratonu. Musiał zejść zaledwie 2 km przed końcem. A mógł wygrać. Co prawda od tego czasu minął już ponad rok, ale nie mógł o tym zapomnieć. Jak będzie dziś? Zawodnicy wylewają siódme poty na treningach, aby do perfekcji […]

COACHING SPORTU 3 – Trening wizualizacyjny

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Stoję na starcie. Wokół mnie dużo innych zawodników. Wszyscy podskakują, jeszcze dogrzewają mięśnie i pobudzają układ nerwowy. Na niektórych twarzach widzę strach i lęk, na innych uśmiech i pełne wyluzowanie. Ja jestem w pełni skoncetrowany, ale i zarazem spokojny. Wiem, że jestem dobrze przygotowany. Praktycznie na wszystko, co może się wydarzyć. Ruszyliśmy wraz z sygnałem […]

COACHING SPORTU 2 – MOWA WEWNĘTRZNA

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Sport

Każdego dnia, w każdej godzinie, przez wiele minut i sekund mówisz do siebie. Prowadzisz swoistą pogawędkę jakby nieustannie towarzyszył Ci jakiś kompan podróży, jaką jest życie. I okazuje się, że ów wewnętrzny dialog może Ci pomagać lub też może być hamulcem ręcznym, zaciąganym za szybko i w nieodpowiednich okolicznościach.   Mimo, że toczysz ze sobą […]

Znajdź w tym coś dla siebie a nie dla innych

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching, Życie

Zakładam, że część z was przeczytała jakieś książki z rozwoju osobistego. Inna część była uczestnikiem szkoleń. Nieliczni skorzystali z coachingu lub mentoringu. Czego szukacie? W księgarniach półki uginają się od książek z rozwoju osobistego. Dziś pozycji tam jak snicsersów w hipermarkecie. Mnóstwo porad, rozwiązań czy sugestii. Musisz być odważny, ciekawy, sympatyczny, empatyczny, troskliwy, uważny, czuły, […]

Rzecz o promocji

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Biznes, Coaching

Coaching jak wiemy jest dyscypliną stosunkowo młodą, szczególnie w Polsce. Z tego też powodu rozpoznawalność czy znajomość obszarów jego działania jest w naszym kraju moim zdaniem na dość niskim poziomie. Szacuje się, że za naszą zachodnią granicą około 81 % przedsiębiorstw, firm, korporacji korzysta z usług coachów. W Wielkiej Brytanii liczba ta oscyluje w granicach […]

Marzenia się nie spełniają. Marzenia się spełnia.

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Życie

Gdzieś usłyszałem, że do trzydziestego roku życia trzeba spełnić większość marzeń z dzieciństwa. Po co? Nie wiem. Podobno wtedy kończy się czas formatywny dla naszej osobowości. Tak to jest z marzeniami, są po nic. Trzeba je po prostu spełniać. Jako dziecko obserwując niebo chciałem sięgnąć gwiazd. Choć prawdopodobnie nie będzie mi dane polecieć w przestrzeń […]

Co się dzieje z twoim czasem?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Ile to razy spotkaliśmy się z sytuacją gdy musimy coś zrobić ale niechęć do samego zadania powoduje, że odkładamy je na później. Tworzy się wtedy w naszej głowie presja na psychikę. Wykorzystujemy wtedy wszelkie sposoby by poprawić sobie humor poprzez różnego rodzaju przyjemności jak kawa, herbata czy też obejrzenie ulubionego serialu w telewizji. Odsuwamy problem […]

Jak wygląda proces coachingu?

Opublikowano: Zostaw komentarzZamieszczono w: Coaching

Chciałbym krótko zapoznać Was z tym jak wygląda proces coachingowy (droga do zmiany) w rozumieniu Grupy Coachingowej. Całość procesu coachingowego opiera się na rozwoju, zmianie ograniczających przekonań na wspierające w celu osiągania ponadprzeciętnych rezultatów. ( z „nie uda mi się” na ” zrobię to, z uśmiechem na twarzy”) Na początku jesteś Ty z obszarem życia, […]