Życie doświadcza. Bardzo. Najbardziej doświadczające jest to, że na pewne wydarzenia po prostu nie da się przygotować. Możesz o tym myśleć, wyobrażać sobie bieg spraw, planować, ale życie w dużej mierze samo napisze scenariusz. Nie ma znaczenia, czy masz lat 16, 36 czy 56. Na niektóre aspekty życia po prostu się nie przygotujesz. Dopadnie Cię. […]
Pielęgniarka Bronnie Ware rozmawiając ze starszymi ludźmi na łożu śmierci na temat tego czego żałują – wymienili spełnianie oczekiwań innych przed swoimi. Niestety to smutna rzeczywistość ale prawdziwa. Pewnie bez trudu możesz sobie przypomnieć sytuację kiedy zrezygnowałaś ze swoich zamiarów pod wpływem innych osób. Spełnianie oczekiwań innych osób i zachowywanie się zgodnie z presją otoczenia […]
Bez happy endu ma zakończyć się żywot jednej z najciekawszych, a zarazem najbardziej pożądanych obszarów ludzkiego zainteresowania. Wszystko przez nowoczesne narzędzia do pomiaru aktywności mózgu jak EEG czy fMRI – potoczenie zwanego rezonansem magnetycznym. Córka filozofii ma zostać pokonana przez neurobiologię poznawczą. Wspomniane wcześniej pomiary funkcjonowania mózgu mają sprawić, że dotychczasowe metody obserwacji zachowania […]
Dla mnie życie to wyzwania. Niedawno podjąłem kolejne – wystartuję w Maratonie Warszawskim. Ci co przebiegli, mówią że jak się go ukończy żadna inna przeszkoda nie jest już straszna. Ty również możesz podjąć wyzwanie i zmienić swoje życie. Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Jak przed każdym celem chcę się doskonale do niego przygotować. […]
Lata doświadczeń i setki badań dowodzą, że nasz mózg jest ślepy. Kolokwialnie mówiąc jest mu wszystko jedno jakie myśli lub wyobrażenia mu podsuwasz. Wszystko jedno czy doświadcza realnych rzeczy, czy też je sobie tylko wyobraża. Nie zależy mu na faktach czy obiektywnej prawdzie. W zasadzie nie odróżnia fikcji od rzeczywistości. Jak pewnie doskonale wiesz istnieje […]
Gdyby ktoś znał przepis na dobre życie prawdopodobnie były najbogatszym człowiekiem w historii. Podobnie gdyby istniała książka zawierająca algorytm o tym jak wychować genialne dziecko, sprzedałaby się lepiej niż biblia. Niestety algorytmów na szczęśliwe życie nie ma. Ale to nic. Dlaczego wstajesz z łóżka? Skąd czerpiesz na to siłę? Gdzie tkwi Twoja indywidualna motywacja? […]
Wbrew temu co się powszechnie rozniosło, szczególnie na polskim rynku, coaching nie jest panaceum na wszystkie bolączki i dolegliwości człowieka w sferze psychologicznej. Jest jedną z metod oddziaływania. Skuteczną ale tylko w pewnych okolicznościach. Warto wiedzieć kiedy skorzystać z coachingu, aby był on efektywnym wsparciem. Najlepiej zrobić to na bazie analogii sportowej, która jest […]
Powiem szczerze, nafaszerowali was. Jesteście totalnie naćpani, a narkotyk, który wam podają jest bardziej wyniszczający niż amfetamina, heroina, kokaina i inne razem wzięte. Ten narkotyk to aprobata. Od najmłodszych lat potrzeba uznania, chwilowej akceptacji pierze wasz mózg na wszystkich poziomach. Podczas dorastania całe twoje ciało już nie może się bez niego obyć. Życie bez tego […]
W naszym życiu bardzo często przydarzają nam się sytuacje, w których zachowujemy się pod wpływem chwili zupełnie irracjonalnie. Zapewne nigdy nie postąpilibyśmy tak gdyby nie ta chwila, nie ten moment, nie ten bodziec, nie ta osoba, nie to wydarzenie. Gdybyśmy mieli tylko więcej czasu na spokojnie przemyślenie reakcji… ale go nie było. Pod wpływem emocji […]
Niedawno opublikowano rezultaty pewnego interesującego eksperymentu. Otóż czasie rozmowy ankieterów telefonicznych rozpoznających potrzeby swoich klientów, liczono ile razy klient używał słowa ja i wszelkich jego odmian. Rezultaty są oszałamiające. W czasie ponad 400 rozmów słowo ja i jego odmiany padało około 10600 razy. Jak z tego wniosek? Nie trzeba być psychologiem, terapeutą, coachem ani […]